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2024.01.22

こんにちは

今年は朝起きても布団から出たくない！と思うような寒さを感じることが少ないなと思っていましたが

１月に入って起きてとりあえず暖房器具の前で暖を取ることが増えてきました。

あぁ冬ってこんな感じだったなと。

我が家の娘の務める会社では、子供がインフルエンザで…とお休みする方が１２月から続いて

友だちの中にもインフルエンザにかかった子がチラホラいるそうです。

娘は冷え性で体力もない方なのですが、ここ数年風邪もインフルエンザにもかかっておらず

なぜなんだろう？という話を先日していました。

自分で気を付けているらしいことは加湿、自室には加湿器を置き会社でも自席に小さな卓上加湿器を置いているそうです。

我が家のリビングには壁にギターが掛かっている関係で乾燥の季節は湿度計を見ながら一日中加湿器を稼働しています

それ以外にも水や塩、ミネラルと食事に色々仕込んでいますが（笑）

加湿器意外と大きいんじゃないかなと思っています。

ウィルス対策だけでなく、加湿をすると体感温度が変わり暖房代の節約にもなると言われています。

ただ加湿のし過ぎは結露が起こりカビの心配も出てきます。

快適な加湿は４０～６０％と言われています。調湿機能のついた加湿器や湿度計を使って調整してくださいね。