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2022.10.08

٩( ᐛ )وこんにちは！
急に寒くなって私は最近朝起きるのがつらいです…

そんなわけで朝起きる対象法を調べてみました。
　　①気合い！！
いきなり精神論！でも私は意志が弱いので難しそうです。
　　②朝の楽しみを作る。（たとえば美味しい朝ごはんを用意しておく。好きな紅茶を用意する）
朝が充実しそうで素敵な考えだけどなかなか実践しにくそう…
　　③目覚まし時計を遠くに置く
これは私も絶対に起きないといけない用事があるときにはやります。
　　④朝日を浴びる
　　⑤深呼吸やストレッチをする
・・・などなど
( ᐛ )い、いっぱい対処法のアイディアがでてくる…

いっぱい対処法が出てくるってことはみんな困ってるんだなぁ（勝手な親近感）
自分に合う方法で寒さに負けずに朝起きれるようにがんばります。٩( ᐛ )و