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2022.06.17

こんにちは！

今日は梅雨晴れで、久しぶりに太陽の光を浴びた気がします。（曇りや雨が続いていましたが実際は4日ぶりくらいでしょうか）

朝、テレビで見ていた天気予報では最高気温が30度で、数字を聞いただけでも暑い！と思っていましたが、

いざ外に出ると、日差しは強いし湿度も高いしでもっと気温高いんじゃないかなと感じました。

本格的に夏が来る前に、日焼け対策ももちろんですが、暑さ対策、熱中症対策もしていかなければ！！！

今のうちに水分補給を小まめにとる習慣をつけておきたいと思います。