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2022.03.29

こんにちは！

もうそろそろ新年度ですね。

いろいろと新しくなる季節で、不安や楽しみもたくさんある季節です。

個人的にはストレスがたまりやすいような気がする季節ですので、皆さんも体調管理には気を付けてください😣

ストレスといえば、発散するもの…

皆さんのストレス発散方法はなんですか？

最近の僕は、友人と遊ぶことが一番のストレス発散だと思っています笑

難しいことを考えずに過ごすことができる時間は大切にしたいですね💪

適度な運動もストレス発散になるとはどこかで聞いたような気がするので、

もう少し暖かくなったら運動不足解消がてら散歩をしにいけたらなと思っています！

去年の春～夏は好きな音楽を聴きながら夜散歩を1時間弱くらいしていました😇

結構楽しいので、忙しくないときにやるとすっきりしますよ！

みなさんも新年度張り切っていきましょう！