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納豆の日
こんにちは。
今日は納豆の日ですね。
皆様は納豆をどれくらいの頻度で食べていますか？
私は毎日必ず1パック食べています。
我が家の冷蔵庫には納豆が必ずストックしてあります。
シンプルにご飯にかけて食べる事がほとんどですが、納豆パスタが好きで1人時間の時は良く作って食べています。
茹で上がった麺にめんつゆとバターを絡め、納豆を混ぜ、刻みのりをかけるだけであっという間に完成するので料理の手間も省けます。
栄養豊富な納豆は、健康効果、ダイエット、美肌効果が期待され、腸内環境を整えるために積極的に取り入れたい食品でもありますよね。
体に良いメリットだらけの納豆にはこれからも沢山お世話になろうと思います（笑）
