モデルルーム見学会in一宮
＼12月のモデルルーム見学会のお知らせ／ トリプルガラスとW断熱工法で エアコン……
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運動不足解消！
先週、ついに運動不足解消のためにランニングをしました！
しっかり走るのは数年ぶりすぎて見事に2、3日筋肉痛に…
久々とはいえ2㎞くらい走れるだろうと思っていましたが、かなりきつくて結局1㎞で断念しました…
ネットで適当に調べた情報によると健康を意識した初心者ランナーは2-5㎞くらいを週に2日走るのが適正らしいです！
がんばって続けようと思った矢先、今週はあいにくの天気模様で早速継続が途切れています。
また天気がよくなったら再開しつつ、最終目標は4㎞なので頑張りたいと思います！
スマホアプリにある歩くことを目的としたピクミンブルームというゲームをやっているので、ランニングでも使えるのかなと思ってやってみたのですが、
全然歩数が稼げなかったのであまり相性はよくないみたいです…普通に散歩のときに使います笑
形から入るタイプなので調子よく続けられたらランニングシューズとかも買ってみたいと思います！
とりあえず次の晴れの日に1.5㎞からリベンジ！！
