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2020.01.28

こんにちは

もう間もなく1月が終わろうとしておりますが、

つい先日までお正月だったのにあっという間に時間が経ちますね。

正月の不摂生生活で太った身体もだいぶ普段の体型に戻ってきましたが

歳を重ねると身体を動かす機会が減りますね、、、

さあ運動するぞ！と意気込みを入れないとできない私は

夜9時ころ30分程度ランニングをすることを目標に決めて

日々生活をするようにしています。

健康でいることが一番！

身体は素敵な人生を送るうえでの土台となりますからね！

そんな本日の現場日誌は基礎工事です。

お家を建てるうえで土台となるものです。